Velkommen

Jeg hedder Lisbeth Kramhøft og kan hjælpe dig med et nyt perspektiv

Uanset hvad du har brug for hjælp til,  stress, angst, livskriser, personlig udvikling eller noget helt andet, møder jeg dig med faglighed, omsorg og nærvær.

Samtalerne kan foregå på dansk eller engelsk.

KONTAKT MIG

Dybdegående forståelse

I min praksis tager jeg altid udgangspunkt i din unikke situation og møder dig med nærvær og forståelse. Jeg er engageret i at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor vi sammen kan udforske dine udfordringer og muligheder.

Hvert terapiforløb bliver skræddersyet til dine behov, og jeg anvender veldokumenterede metoder som kognitiv adfærdsterapi og ACT. Målet er at støtte dig i at finde nye måder at håndtere stress, angst, livskriser eller andre udfordringer på – og samtidig hjælpe dig med at fremme din personlige udvikling og trivsel.

Uanset hvad du står overfor, er du i trygge hænder. Tag det første skridt mod større balance og trivsel – book en tid i dag, og lad os starte din rejse sammen.

LÆS MERE

VI FINDER VEJEN SAMMEN

Stress og belastningsreaktioner

box_shift
Stress og belastningsreaktioner
Støtte og behandling for personer, der oplever stress eller andre belastningsreaktioner, som påvirker livskvaliteten og dagligdagen.

Angst

box_lys
Angst
Hjælp til at håndtere angst og utryghed gennem evidensbaserede metoder, der skaber bedre trivsel og ro i hverdagen.

Depression

box_hvordan-har-du-det
Depression
Behandling af depressive symptomer med fokus på at genskabe energi, glæde og livskvalitet.

Omsorgssvigt

box_blomster
Omsorgssvigt
Støtte og behandling til personer, der har oplevet omsorgssvigt, med fokus på at opbygge tryghed, selvværd og modstandsdygtighed.

Sorg

box_haender-blomst
Sorg
Samtaler og støtte til at håndtere tab og sorg, så det bliver muligt at finde en ny balance i livet.

Pårørende til misbrug

box_view
Pårørende til misbrug
Hjælp til pårørende, som er berørt af en nærtståendes misbrug, med fokus på grænsesætning, egenomsorg og håndtering af svære følelser.

Individuel terapi

box_sten
Individuel terapi
Støtte til voksne og unge med udfordringer som angst, depression, stress, selvværd, livskriser og personlige udviklingsmål.

Krisehåndtering

box_bjerg-taage
Krisehåndtering
Hjælp til personer, der har oplevet traumer, tab, skilsmisse, sygdom (egen eller pårørende) og andre livsændrende begivenheder.

Personlig udvikling og selvværd

Kuns-box
Personlig udvikling og selvværd
Forløb, der styrker personlige ressourcer, selvværd og selvtillid for at skabe positive forandringer og udvikling.

Støtte til unge

box_bjerge
Støtte til unge
Forløb rettet mod unge, der har udfordringer i forhold til skole/uddannelse, identitetsudvikling, venskaber og psykiske vanskeligheder.

Samtaler der skaber nye perspektiver

Om mig

Denne del af min hjemmeside er en invitation til dig, der søger en vejleder og støtte på din livsrejse.

Jeg byder dig velkommen med åbenhed, engagement og en dyb forpligtelse til at arbejde sammen om at opnå de forandringer, du søger.

  • Autoriseret psykolog
  • Holistisk tilgang
  • Empati og dyb lytning
MERE OM

Testimonials

  • Maria
    Lisbeth har været en uvurderlig støtte for mig i en længere periode, hvor livet har ramt mig gentagne gange. Hun er den første psykolog, jeg har mødt, som ikke kun høre mine ord, men som også fornemmer, hvad der lægger bagved ordene. Hun har skabt tillid og et trygt rum, hvor jeg kan sige alt. Intet er forkert. Intet er for stort eller småt. Intet er for hårdt. Der blev lynhurtigt skabt en god kemi imellem os, som har været grobund for et længerevarende forløb. Lisbeth har udfordret mig og skubbet mig, men altid i et tempo som passede til mig. Når tvivlen om mine evner og psykologforløbet har ramt mig, har hun altid givet plads til tvivlen, men hun har også støttet mig og samlet mig op. Hun har tydeliggjort mine reaktions- og tankemønstre for derefter at vise mig, hvordan jeg kan håndtere dem på en bedre måde. Jeg levede et liv, hvor verden føltes hård og ubarmhjertig. Hun viste mig, der var en anden verden fyldt med muligheder og drømme. Hun har fået mig til at indse, hvad jeg er i stand til som menneske.   Hun har først og fremmest set mig, som det menneske jeg er. Hun har tilpasset terapien, så den passede til mig, i stedet for at jeg skulle passe til terapien. Jeg er stadig på vej mod et bedre liv, men med Lisbeths hjælp fortsætter jeg i den rigtige retning.
    Maria
  • Louise
    Allerede i vores første samtale blev det trygt at tale med Lisbeth. Hun har en helt særlig evne til at skabe et rum, hvor man føler sig forstået og mødt. Gennem hendes nærvær og professionelle tilgang hjalp hun mig med at sætte ord på mine tanker og følelser, som jeg tidligere havde svært ved at dele. Lisbeth gav mig konkrete redskaber og perspektiver, der har gjort en stor forskel i mit liv. Hendes empati og engagement gør hende til en helt særlig støtte i svære tider.
    Louise
  • Julie
    Jeg har været i et længere forløb hos Lisbeth pga. svær angst. Jeg er virkelig glad for, at jeg startede op, det var svært at tro på, at der var hjælp. Men det var der. Mere anerkendende og kompetent psykolog har jeg ikke mødt før.
    Julie
  • Jesper
    Jeg havde aldrig tidligere talt med en psykolog, men pludselig blev jeg slået helt ud af kurs. Mine samtaler med Lisbeth blev et vendepunkt i en tid, hvor jeg ikke kunne se mig selv ud af mørket. Jeg er dybt taknemmelig for den forskel, hun har gjort i mit liv.
    Jesper